Nutriţie și dietetică
Aveți nevoie de consultații de nutriție și dietetică sau considerați că este momentul să acordați mai multă atenție alimentației dvs.? Vă așteptăm la Centrul Medical Promedis Cluj! Oferim servicii de nutriție și dietetică, într-o manieră profesională și în conformitate cu direcțiile de sănătate stabilite la nivel internațional.
Dieteticianul este o persoană calificată în Nutriție și Dietetică recunoscută de autoritățile naționale și care aplică știința nutriției în alimentația și educația grupurilor sau a indivizilor, atât în prezența unei patologii, cât și pentru menținerea sănătății. Colaborarea cu un specialist în nutriție este esențială pentru optimizarea stării de bine, mai ales în cazul pacienților cu boli cronice, afecțiuni digestive, metabolice sau hormonale.
Dacă simțiți că este momentul să vă programați la un cabinet nutriție, specialiștii Promedis sunt pregătiți să vă ofere îndrumarea și suportul nutrițional necesar.
Servicii cabinet Nutriție și Dietetică:
- Consultații de nutriție;
- Educație alimentară;
- Planuri alimentare personalizate;
- Suport nutrițional în scăderea în greutate;
- Suport nutrițional în intoleranțe și alergii alimentare;
- Suport nutrițional în sarcină;
- Suport nutrițional în diversificarea și alimentația copilului mic;
- Suport nutrițional în introducerea unei diete vegetariene / vegane echilibrată.
În plus, monitorizarea continuă a progresului este o componentă importantă a serviciilor noastre. Planurile nutriționale sunt ajustate periodic, în funcție de evoluția pacientului, pentru rezultate sustenabile și eficiente.
Importanța nutriției în menținerea sănătății
Includerea serviciilor de Nutriție și Dietetică în cadrul Centrului Medical Promedis Cluj nu este o întâmplare. Alimentația are implicații directe în starea de sănătate a fiecăruia dintre noi. În timp ce obiceiurile alimentare nesănătoase sunt corelate cu un risc crescut de a dezvolta numeroase afecțiuni medicale (unele chiar grave), o alimentație sănătoasă, în concordanță cu starea de sănătate actuală și specificul fiecărei persoane, prezintă numeroase beneficii.
Reguli pentru o alimentație sănătoasă
O alimentație sănătoasă se bazează pe un aport echilibrat de nutrienți esențiali. Principalele reguli recomandate de specialiștii în nutritie includ:
- consumul zilnic de legume și fructe proaspete (minimum 5 porții);
- integrarea cerealelor integrale și evitarea produselor ultraprocesate;
- hidratarea adecvată (2-2.5 litri de apă pe zi);
- limitarea zahărului adăugat, a grăsimilor trans și a sării;
- porționarea corectă a meselor și evitarea supraalimentării;
- menținerea unui program regulat de mese (3 principale și 1-2 gustări sănătoase).
Aceste principii pot avea un impact semnificativ asupra prevenirii unor afecțiuni precum obezitatea, diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arterială și altor boli cronice.
Sprijin pentru un stil de viață echilibrat
Cei mai mulți dintre pacienții noștri știu că ar trebui „să mănânce sănătos” sau, în cazul unor patologii, intoleranțe sau alergii alimentare, să își modifice cu totul stilul alimentar. Știm însă că un astfel de demers poate fi dificil din numeroase puncte de vedere. Informațiile contradictorii din mediul online, de exemplu, pot face dificilă alegerea corectă. Sub îndrumarea unui nutriționist-dietetician, veți putea însă să puneți în aplicare principiile de nutriție și alimentație sănătoasă sau potrivită pentru dvs. într-o anume etapă din viață.
Educația nutrițională este parte integrantă a fiecărei consultații. Pacienții învață cum să aleagă alimentele potrivite, cum să citească etichetele produselor și cum să-și creeze obiceiuri alimentare sănătoase pe termen lung.
Subspecialități și servicii în nutriție
Nutriția medicală este o disciplină vastă, cu multiple ramuri specializate, printre care:
- Nutriția pediatrică – adresată copiilor, pentru corectarea dezechilibrelor nutriționale, susținerea creșterii și prevenirea obezității infantile.
- Nutriția oncologică – adaptată nevoilor pacienților oncologici, contribuind la susținerea organismului în timpul tratamentelor și recuperare.
- Nutriția sportivă – pentru persoanele active fizic sau sportivi de performanță, cu accent pe refacere, performanță și masă musculară.
- Nutriția metabolică – indicată în afecțiuni precum diabetul, dislipidemiile, sindromul metabolic.
- Nutriția în sarcină și alăptare – sprijină nevoile specifice ale gravidelor și proaspetelor mame.
Specialiștii din cadrul centrului nostru medical vă oferă consultații specializate în diverse domenii ale nutriției.
Planuri și obiective personalizate
Astfel, vă stăm la dispoziție pentru planuri alimentare personalizate, consultații de nutriție și dietetică, suport nutrițional personalizat în funcție de obiectivele dvs.
» scădere în greutate,
» adaptarea alimentației la intoleranțe și alergii alimentare,
» pe durata sarcinii,
» în etapa de diversificare a alimentației la copilul mic
» trecerea la un stil de viață vegetarian/vegan, cu acoperirea completă a nevoilor nutriționale.
Pentru programare cabinet Nutriție și Dietetică ne puteți contacta telefonic sau puteți completa formularul » PROGRAMARE ONLINE.
Elaborarea unui plan alimentar personalizat
Fiecare persoană are nevoi nutriționale unice, influențate de vârstă, sex, nivel de activitate fizică, afecțiuni medicale, stil de viață și preferințe alimentare. În cadrul cabinetului de nutriție Promedis, elaborarea unui plan alimentar personalizat pornește de la o evaluare detaliată: istoricul medical, analize recente, obiceiuri alimentare, obiective și stil de viață.
Nutriționistul-dietetician colaborează cu pacientul pentru a crea un plan realist, echilibrat și ușor de implementat în rutina zilnică. Se urmărește nu doar atingerea obiectivelor (scădere în greutate, echilibru hormonal, gestionarea bolilor cronice), ci și menținerea pe termen lung a rezultatelor și prevenirea recidivelor.
Nutriție corectă pentru o sănătate optimă
În cadrul Centrului Medical Promedis, nutriția și dietetica sunt privite ca piloni fundamentali ai sănătății. Un cabinet nutriție bine echipat și un dietetician experimentat pot oferi sprijin esențial în gestionarea și prevenirea multor afecțiuni cronice.
Alimentația echilibrată nu doar că îmbunătățește starea generală de sănătate, dar poate și preveni boli precum diabetul, bolile cardiovasculare, obezitatea și multe altele. Prin consultații de nutriție personalizate, pacienții noștri beneficiază de un plan alimentar adaptat nevoilor lor specifice, fie că vorbim despre gestionarea greutății, controlul unor alergii sau intoleranțe alimentare, sau adoptarea unui stil de viață vegan sau vegetarian.
Tipuri de nutrienți și rolul lor în organism
Nutrienții sunt substanțe esențiale pentru funcționarea optimă a organismului. Aceștia se împart în două mari categorii:
Macronutrienți
- Proteine – ajută la construcția și regenerarea țesuturilor; se găsesc în carne, lactate, ouă, leguminoase.
- Carbohidrați – furnizează energie; surse sănătoase includ cereale integrale, fructe, legume.
- Grăsimi – esențiale pentru absorbția vitaminelor liposolubile și funcționarea celulară. Grăsimile se clasifică în:
- Grăsimi nesaturate (bune) – din ulei de măsline, pește, avocado – susțin sănătatea cardiovasculară.
- Grăsimi saturate – din carne roșie, unt – se recomandă limitarea consumului.
- Grăsimi trans – din alimente procesate – de evitat complet.
Micronutrienți
- Vitamine – esențiale în procese metabolice; lipsa lor poate cauza oboseală, imunitate scăzută, tulburări neurologice etc.
- Minerale – precum calciu, fier, magneziu – contribuie la sănătatea oaselor, sistemului nervos și circulator.
Carentele de nutrienți pot duce la dezechilibre serioase în organism, în timp ce excesul (în special de grăsimi sau zaharuri) este asociat cu obezitate și boli cronice.
Importanța educației alimentare
Educația alimentară este esențială pentru a adopta și menține obiceiuri sănătoase pe termen lung. La cabinetul de nutriție din cadrul clinicii Promedis, dieteticienii noștri nu se limitează doar la oferirea de planuri alimentare. Ei educă pacienții cu privire la importanța unei alimentații echilibrate și modul în care alimentele influențează sănătatea. Prin sesiuni de educație alimentară, pacienții învață să facă alegeri alimentare informate, să citească etichetele produselor și să înțeleagă impactul nutrienților asupra organismului.
Nutriție pentru îmbunătățirea sănătății mentale
Alimentația echilibrată nu influențează doar sănătatea fizică, ci are un impact semnificativ și asupra sănătății mentale. La Centrul Medical Promedis, specialiștii noștri în nutriție și dietetică vă pot ajuta să descoperiți legătura dintre alimentație și starea de bine mentală. Prin consultații personalizate, veți afla cum anumite alimente și nutrienți esențiali pot contribui la reducerea simptomelor de anxietate și depresie, îmbunătățirea funcției cognitive și stabilizarea dispoziției.
Prețuri și pachete nutriție
Pentru o abordare transparentă și accesibilă, Centrul Medical Promedis Cluj oferă pachete de servicii clare și competitive. Fie că este vorba despre o consultație inițială, un plan nutrițional complet sau monitorizare periodică, veți găsi în pagina tarife detalii despre costurile actualizate.
Echipă dedicată și experiență medicală în nutriție
Specialiștii noștri în nutriție și dietetică sunt acreditați, empatici și bine pregătiți să abordeze o varietate largă de cazuri. Experiențele pozitive ale pacienților vorbesc despre îmbunătățirea stării generale, rezultate vizibile și un suport real în procesul de schimbare.
Întrebări frecvente
În cadrul serviciilor de nutriție și dietetică, pot fi recomandate investigații specifice pentru a completa evaluarea clinică. Printre acestea se numără:
- Analize de sânge pentru identificarea deficiențelor nutriționale (vitamine, minerale, markeri inflamatori);
- Teste pentru intoleranțe și alergii alimentare;
- Evaluări metabolice pentru pacienții cu diabet, sindrom metabolic, obezitate sau dislipidemii;
- Măsurători antropometrice și evaluări ale compoziției corporale (grăsime corporală, masă musculară etc.).
Intervențiile nutriționale includ adaptarea alimentației în funcție de rezultate, dietoterapie personalizată pentru afecțiuni precum: boli autoimune (ex: tiroidită Hashimoto), sindrom de colon iritabil, steatoză hepatică, gastrită cronică, diabet zaharat tip 2 sau afecțiuni cardiovasculare. În toate cazurile, intervențiile sunt monitorizate și ajustate periodic.
Nutriția joacă un rol esențial în prevenirea, menținerea și restaurarea sănătății. Alimentația echilibrată ajută la menținerea unui sistem imunitar puternic, la reglarea metabolismului și la susținerea proceselor celulare și hormonale.
Un plan alimentar bine structurat poate reduce riscul de apariție a unor afecțiuni grave, cum ar fi:
- boli cardiovasculare;
- obezitate și sindrom metabolic;
- diabet zaharat;
- osteoporoză;
- boli digestive și hepatice;
- anumite forme de cancer.
Rezultatele pot varia în funcție de obiectiv (scădere în greutate, echilibrare hormonală, creștere musculară etc.), dar în general, primele efecte apar în 2-4 săptămâni.
Desigur. Nutriția terapeutică are un rol important în gestionarea bolilor cronice, precum diabetul, hipertensiunea sau sindromul metabolic.
Este recomandat să limitezi consumul de produse ultraprocesate, fast food, grăsimi trans, zahăr adăugat și băuturi carbogazoase. O dietă echilibrată înseamnă varietate și porționare corectă.
Suplimentele pot fi utile în anumite situații (ex. carențe, sarcină, sport de performanță), dar nu trebuie să înlocuiască o alimentație echilibrată. Ele trebuie administrate doar la recomandarea medicului.
Absolut. Există planuri speciale pentru sarcină și alăptare, concepute pentru a susține atât sănătatea mamei, cât și dezvoltarea fătului sau a copilului. Recomandăm consultul în nutriție prenatală și postnatală.
Cabinet Nutriție și Dietetică
Cu profesionalism și respect pentru nevoile și obiectivele specifice fiecărei persoane în ceea ce privește propria alimentație, vă așteptăm la Centrul Medical Promedis Cluj! Urmărește-ne și pe rețelele de socializare!
Patricia Hedesiu
Nutriție
Patricia Hedesiu este nutriționist-dietetician cu experiență, oferind consultații de nutriție în cadrul Centrului Medical Promedis Cluj. Program » Marți și Joi: 17:00 – 19:00.