Sindrom metabolic: analize și factori de risc
Un sindrom metabolic identificat la timp poate fi gestionat mai eficient și poate reduce riscul unor complicații importante pentru sănătate. Acesta nu este o boală în sine, ci o asociere de factori precum tensiunea arterială crescută, glicemia ridicată, excesul de
Cum să-ți creezi un plan alimentar sănătos și realist | Ce spun medicii nutriționiști?
Un plan alimentar echilibrat nu este despre reguli stricte, ci despre a avea grijă de tine cu blândețe. Poate simți că te-ai pierdut printre diete, liste de alimente interzise și promisiuni rapide. Și poate ai obosit să tot începi de